DerDas Schlafproblem löst sich nicht von selbst, nachdem Ihr Kind das Säuglingsalter verlassen hat.Tatsächlich wird der Schlaf für viele Eltern im Kleinkindalter SCHLECHTER.Und alles, was wir wollen, ist, dass unser Kind schläft.Sobald Ihr Kind stehen und sprechen kann, ist das Spiel vorbei.Es gibt sicherlich viele Möglichkeiten, wie wir als Eltern helfen können, die Schlafprobleme unserer Kinder zu beheben.Eine solide Schlafenszeitroutine, keine Bildschirme zwei Stunden vor dem Zubettgehen und ein schlaffreundliches Zimmer sind gute Ideen!Aber trotz unserer besten Bemühungen brauchen manche Kleinkinder manchmal ein wenig Hilfe beim Ein- und Durchschlafen.Viele Eltern greifen zu Melatonin, wenn verzweifelte Zeiten verzweifelte Maßnahmen erfordern.Aber es gibt nicht viel ForschungKinder und Melatonin und Dosierungkann schwierig sein.
ZUERST: WANN SOLLTEN SIE MELATONIN BEI IHREM BABY ODER KLEINKIND VERWENDEN?
Hier sind Eltern etwas verwirrt.Wenn Ihr Kind etwa 30 Minuten nach dem Zubettgehen selbstständig einschlafen kann, wird Melatonin ausgeschüttetist möglicherweise nicht notwendig!Das natürliche Einschlafmittel kann jedoch sehr hilfreich sein, wenn Ihr Kind unter einer Schlafstörung leidetSchlafstörung.Zum Beispiel, wenn siekann nicht einschlafenund stundenlang wach liegen oder einschlafen und dann nachts mehrmals aufwachen.
Es kann auch für Kinder im Autismus-Spektrum oder für diejenigen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, sehr hilfreich sein.Es ist bekannt, dass Kinder mit diesen Störungen große Probleme beim Einschlafen habenStudien haben gezeigtMelatonin soll die Zeit, die sie zum Einschlafen benötigen, wirksam verkürzen.
WENN SIE SICH FÜR DIE VERWENDUNG EINES MELATONIN-ERGÄNZUNGSMITTELS MIT IHREM 2-JÄHRIGEN KINDER ENTSCHIEDEN HABEN, SIND DOSIERUNG UND ZEITPUNKT WICHTIG.
Da Melatonin von der FDA nicht als Schlafmittel für Kinder zugelassen ist, müssen Sie unbedingt mit Ihrem Kinderarzt darüber sprechen, bevor Sie es Ihrem Kleinkind verabreichen.Sobald Sie die Erlaubnis erhalten haben, beginnen Sie mit der kleinstmöglichen Dosis.Die meisten Kinder reagieren auf 0,5 – 1 Milligramm.Beginnen Sie mit 0,5 und sehen Sie, wie es Ihrem Kleinkind geht.Sie können die Dosis alle paar Tage um 0,5 Milligramm erhöhen, bis Sie die richtige Dosis gefunden haben.
Neben der richtigen Menge Melatonin ist es ebenso wichtig, es zum richtigen Zeitpunkt zu verabreichen.Wenn Ihr Kleinkind Schwierigkeiten beim Einschlafen hat, empfehlen Experten, ihm die Dosis etwa 1–2 Stunden vor dem Schlafengehen zu verabreichen.Aber manche Kinder brauchen die ganze Nacht über Hilfe beim Schlaf-Wach-Rhythmus.In diesen Fällen empfiehlt der pädiatrische Schlafexperte Dr. Craig Canapari eine niedrige Dosis zum Abendessen.Es kann wirklich davon abhängen, warum Ihr Kleinkind Melatonin benötigt. Sprechen Sie daher unbedingt auch mit Ihrem Kinderarzt über den richtigen Zeitpunkt für die Verabreichung.
Wir alle brauchen Schlaf, aber manchmal kann es schwierig sein, ihn zu bekommen!WENN ES IHREM KLEINKIND SCHWIERIG IST, ZU FALLEN ODER ZU SCHLAFEN, SPRECHEN SIE MIT IHREM KINDERARZT ÜBER MELATONIN, OB ES FÜR SIE UND IHR KIND RICHTIG IST.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 06.07.2023
